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La respirazione completa consiste in tre fasi successive legate da un unico e armonico atto e costituisce la respirazione ideale >>
09 agosto 2007
Un pranyama fondamentale che dona pazienza, calma i nervi e tonifica tutto l'organismo >>
21 febbraio 2005
Una tecnica potente, utilizzata per ossigenare i tessuti, purificare i polmoni e i condotti nasali >>
21 settembre 2004
Il prânâyâma è un metodo per armonizzare non solo il respiro, ma anche i sensi e la mente >>
20 settembre 2004
Energia indifferenziata che pervade tutto il creato e che si manifesta in ogni essere vivente >>
20 settembre 2004
Un esercizio basilare per la purificazioni delle nadi e per ottenere calma ed equilibrio >>
20 settembre 2004
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il controllo del soffio vitale
